Es vergeht kein Tag, an dem wir nicht darüber reden. Wir fragen oder werden gefragt: Wie hast du geschlafen?
Der Schlaf ist an jeden Tag ein Thema. Er entscheidet mit, wie wir mit uns selbst und unseren Mitmenschen umgehen. Ob wir positiv oder negativ gestimmt auftreten, hängt auch „Der Schlaf“ weiterlesen
Monat: Juni 2016
Yoga Selbstversuch
Yoga – Mein Selbstversuch
Die meisten Menschen verbinden mit Yoga Verrenkungen im Sinne von „das schaffe ich ja nie oder OOOhhhmmm“.
Auch ich musste feststellen, dass Yoga auf ganz viele unterschiedliche Arten und Weisen ausgeführt werden kann. Vor allem gibt es kein Festlegen auf bestimmte Übungen oder „Yoga Selbstversuch“ weiterlesen
Geschenk fuer die Kleinen
Geschenkidee für die Kleinen
Als die Geburt meiner Nichte Emilia anstand, war ich verzweifelt auf der Suche nach einem tollen Geschenk.
Kleidung, Spielzeug, es gibt einige Dinge, aber nichts sagte mir auf Anhieb zu. „Geschenk fuer die Kleinen“ weiterlesen
Frischer Duft
Hat nicht jeder den Wunsch nach frisch duftender Bettwäsche und Handtüchern die man aus dem Schrank holt?
Man breitet sie aus und der Duft entfaltet sich. Ich denke gerade an die berühmte Weichspüler Werbung die wahrscheinlich die meisten von uns sehr „Frischer Duft“ weiterlesen
Ich liebe meine Bettwaesche
Kann man Bettwäsche lieben? Die Frage mag komisch klingen. Aber ich kann ohne zu Flunkern sagen: „Ja, ich liebe meine Bettwäsche“.
Grundsätzlich gehe ich nur frisch geduscht in mein Bett. Für mich ist mein Bett noch ein kleines „Heiligtum“. Und dieses soll auch immer frisch sein und schön leicht duften. Denn man muss zugeben, dass man morgens schon einen gewissen Mief wahrnimmt. Besonders wenn man mit geschlossenem Fenster schläft. Na ja, und wer „Ich liebe meine Bettwaesche“ weiterlesen
Optimismus
Optimismus und Glück
Kann man Optimismus lernen? Die Glücksforschung sagt ja.
Weltweit beschäftigen sich seriöse Wissenschaftler mit diesem Thema. Es ist die Wissenschaft der »Positiven Psychologie«. Sie konzentriert sich nicht auf Störungen, Krankheiten oder Misserfolge. Sie baut auf die positiven Kräfte im Menschen. Wenn besser verstanden wird, was uns gesund, glücklich und erfolgreich leben lässt, „Optimismus“ weiterlesen
Wach bleiben leicht gemacht
Hausmittel gegen Müdigkeit
Der Arbeitstag ist länger geworden als gedacht, die Kinder müssen pünktlich zum Sport, die Wäsche wäscht sich nicht von allein, und irgendwo dazwischen muss noch der Kochlöffel geschwungen „Wach bleiben leicht gemacht“ weiterlesen
Seepferdchen-Abzeichen
Marie‘s großer Tag im Schwimmbad
Heute ist es nun soweit. Die kleine Marie ist schon ganz aufgeregt.Denn am Nachmittag geht sie mit ihrer Mama ins Schwimmbad und darf endlich zeigen, was sie in den vielen Übungsstunden mit ihrer Schwimmtrainerin gelernt hat. Sie kann es kaum noch abwarten und ihr Mündchen steht bis dahin nicht mehr still. Immerhin ist sie ja schon 5 Jahre alt. Endlich geht „Seepferdchen-Abzeichen“ weiterlesen
Schicksal
Dem Schicksal ausgeliefert
Ich habe keinen blassen Schimmer, wie lange ich schon gelaufen bin. Die Straße scheint kein Ende zu finden und mittlerweile hat sich die Luft soweit abgekühlt, dass ich spüre, wie meine Beine zu zittern beginnen. Hinzu kommt die Angst, die sich in mir ausbreitet und mir allmählich Gänsehaut verschafft. Sie steigt immer weiter in mir auf, als „Schicksal“ weiterlesen
Endlich Urlaub
Der Urlaub naht und ich freue mich riesig. Nur noch eine Woche. Dann heißt es: Endlich mal wieder entspannen und was anderes sehen und hören. Und obwohl ich das Meer über alles liebe und dort am meisten Entspannung finde, geht es dieses Jahr wieder nach Österreich. Die Berge liebe ich auch sehr. Es müssen aber richtige „Endlich Urlaub“ weiterlesen